Chinese DVD,Fit Nation All Stree Out (fast sh)健康一族:释放压力

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Jian Kang Yi Zu:Shi Fang Ya Li

健康一族:释放压力

Media
介质

1DVD

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语言

English

英语

Subtitle
字幕

simplified Chinese/complete episodes

中文

Episodes
剧集

1集

Description
剧情

  天天排队、交通堵塞、工作难题、爱情问题、经济困难……,这些都是给我们带来无形压力的主要因素。有一点压力是好的——可以帮助我们保持警惕,不断适应新情况。但太大的压力会给我们带来身体上和精神上的伤害,甚至造成健康隐患和引发疾病。为什么现在的人会有这么多的压力,如何才能让自己活得更轻松一些?有时候,我们是不是应该放下手中的一切,抛开所有的烦恼,让自己释放出一些压力?在本节目中,健康教练吉那·隆帕地将教给我们一些缓解压力的有效而实用的方法,包括帮助一位据称全球压力最大的从业者——空中交警,看他是如何缓解和释放压力的

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 No

 


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